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华为电话手表存储号码和视频的方法如下。
存储电话号码
1、打开华为电话手表的通讯录功能。
2、点击添加联系人，输入姓名和电话号码。
3、保存联系人后，电话号码便成功存储在手表上。
存储视频
华为电话手表不支持直接下载和存储视频，但可以通过以下方式实现：
1、通过蓝牙将视频传输到手表上，在手机和手表上开启蓝牙，进行配对，配对成功后，可以在手机的文件管理中找到已下载的视频，通过蓝牙传输到手表上。
2、使用云服务，部分华为电话手表支持云端同步功能，可以将视频上传至云端，然后在手表端进行同步下载。
具体方法可能会因手表型号的不同而有所差异，建议根据手表的具体型号和操作系统版本进行操作，如仍有疑问，可观看华为电话手表的存储号码和视频的相关视频教程，或咨询华为客服获取更详细的指导。